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乳腺炎になってから1週間経ちました!
皆さん心配してくださってありがとうございます
しこりも無くなり、治った様なきがします。
でも、油断大敵ですけどね。

今、病院はなかなか予約を取るのが難しいので、桶谷式の
おっぱいマッサージに通っています。
初日のマッサージで・・・
「お母さん、このおっぱいちょっと舐めてみて!」
っと言われ、内心・・・え~自分のおっぱいかぁ抵抗あるな
と思ったけど舐めてみると。
ビックリ!!!!!
なんと、おっぱいがしょっぱい
乳腺炎のおっぱいはしょっぱくなるそうです。
あと、ホノタンのう○ちについても注意を受けました。。
便秘だと言っても2日に1回はださせること!って・・・グスン。

そして、1週間。
ほんのすこ~~しだけ甘いものも摂取しつつ、食物繊維を多めに
食生活を変えてみたところ・・・
ホノタンは毎日う○ちが出るようになりましたUP
乳腺炎になっておっぱいがまずい時は、嫌がって飲まなく
なる子が多い中、ホノタンは嫌がらずたくさん飲んでくれていました。
ホノタンごめんね・・・・そしてありがとうjumee
少し食べ物を変えただけで、便秘も治ったしきっとおいしいおっぱい
が作れていると思うと、母、今までの食生活大反省です。。
あと数ヶ月、ちょっとだけ甘いものは我慢して、
おいしいおっぱい作る努力します

    【授乳中に避けた方がいいもの】
          ☆チョコレート
          ☆洋菓子系
          ☆揚げ物
          ☆コーヒー

これらを摂取すると、乳腺炎の確立はUPするそうです。
(って知ってますよね^^)

ホノタン日記0729
「かいちょうでしゅよ~♪♪」

私にとってもいい事が
ちょっと甘いものを控えていたせいか?腹筋の成果か?
な、なんと、腹筋に縦線が入りました~~~!



明日はいいとこに3人でお出かけしてきま~すjumee
楽しみだなぁ~♪♪
ご報告するので、また遊びにきてください


Comment


箱から出したり出したり直したり出したり出したり。。。
っていう行動しますよね^^可愛い♪
ホント癒し系です☆ホノタン。。

乳腺炎も良くなって、ホノタンの便秘も改善されて
良い事だらけですね^^♪
良かったです♪♪
食物繊維がやっぱりいいのかぁ。。。メモメモ。。

もうすぐで1歳ですね^^
楽しみだ~~~♪


乳腺炎も大分よくなってきたようですね(^^)
桶谷式・・・は、とてもいいみたいですね!

それにしても、乳腺炎だとおっぱいがしょっぱいんですか!
Σ(・ω・ノ)ノびっくりしちゃいました!
確かに自分のおっぱいをなめるのは抵抗がありますよね。


うちも嫌がることなく飲んでくれてるなぁ。
実は我慢してるのかも(笑)
便秘も生まれてこの方一度もないうちの息子!
かなり丈夫な内臓の持ち主かも?(笑)

だって、甘いものバリバリ食べてるしコーヒーも揚げ物も(^^ゞ
チョコは嫌いなので食べませんが、ダメダメな私です(o´_`o)ハァ・・・
ホノmamaさんを見習って食事改善しなきゃですね!
って、遅いですよね(^^ゞ

ホノタン便秘も解消されてホノmamaさんも腹筋が割れたなんてすごいじゃないですか!
いったいどんだけ腹筋すれば割れるんですか?
知りたいです。挫折気味の私なので(^^ゞ

しょっぱいオッバイ・・・どんなんだろう??
以前、私もちょこっと舐めてみたことがあるんですが、甘かったです。そのときは食生活に気をつけていた(出が悪かったせいもあって)から、いい母乳だったのかも。

ホノタンの便秘も解消されるなんて、即効で効き目が出てくるんですね~。
おそるべし、母乳。
卒乳まであと少し(?)、頑張ってくださいね。

ママの食生活ってホント、大事なんですね。。。
効果的面ですね!!!
私も思い返すと大反省ばかり。。。
うちもミイも多分しょっぱかったであろう、おっぱい、ゴクゴクのんでくれていたので、、、
便秘もしてませんでした。
でも、これを機会に食生活を見直せてよかったですね!!
そして、腹筋、、、すごすぎるーーー!!

乳腺炎の原因となる食べ物
・・・・私の好きなもんばっかだ(苦笑
おっぱいの質を考えて
私も少しは好きなもの自粛せねば・・。
あ、いや、おっぱい命から離れてもらうために
まずいほうがいいのかな(苦笑
それにしても、乳腺炎のおっぱいって
しょっぱいんですね~。
私も自分のをなめるのは、勇気いる!?と
抵抗があり・・・なめたことないですが。
ちょっとチェックしようかしら・・・。

どこにおでかけしたのかなあ・・・・・♪
楽しみにまた来ます!

v-20 sakuraママさん

出したり出したり出したり・・・まだまだ続きそうです^^;
乳腺炎したおかげ?で食生活も見直せたし、
ホノタンのためには今の食生活がいいみたい
なので、もう少しの間甘いものは我慢して
頑張ります!
1歳、早いな~


v-20 みゅうさん

え?!コーヒー揚げ物でもポコくん便秘とかならない
ですか?!
内臓強いのかな~
それか、やっぱりみゅうさん無意識の内に他にも
きちんと栄養素を摂取してるんですよ。
私なんてついつい自分の食事は手を抜いてしまうので
こんなことにぃぃ^^;
今回は食事を見直すいい機会になりました!
もう少しの間、甘いものは我慢で~す(笑)


v-20 Rui坊ママさん

私もびっくりしました!!!
う~ん、薄めの食塩水って感じのしょっぱさでしたね。
食事でかなり変わるみたいだし、反省しましたぁ。
おっぱいの時期ももう少しだし、あと数ヶ月頑張ります!


v-20 usaqoさん

ミイちゃんも便秘ナシでしたか!!
いいなぁ~
今回は食事を見直すいい機会になりました^^v
あと数ヶ月、甘いものは控えて頑張ります!
ちょうどダイエットにもなるし、なんてプラスに考えてます♪


v-20 tomomiさん

tomomiさんの作るごはんはいつも栄養バランス抜群
だからきっとおいしいおっぱいですよ!
私はついつい自分のご飯は手抜きしてしまうので
乳腺炎になっちゃいましたが、今回はいい機会なので、
これから自分の食事もきちんと考えようと思いました!
あと、数ヶ月ですもんね。
ホノタンに美味しいおっぱい飲んでもらえるように
頑張りま~す♪

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